內著是每天最貼近肌膚的單品，洗滌與保養方式不僅影響穿著舒適度，也直接關係到布料壽命與彈性表現。許多內著在外觀上看似相似，但實際使用的材質比例、織法與彈性結構皆有所不同，因此正確的清洗方式，是延長內著使用壽命的重要關鍵。
以下整理內著清洗與保養時應注意的原則，協助你在日常洗滌中，維持內著原有的機能與穿著體驗。

📌洗標才是內著清洗的第一依據
在進行任何清洗前，最重要的一件事就是先查看商品洗標。
洗標上的洗滌方式，是依照該款內著實際使用的材質比例、織法與彈性結構所制定，比任何通用的洗滌建議都來得準確。
以下文章提到的清洗與保養方式，屬於多數內著適用的保守原則，能在不確定情況下降低布料與彈性受損的風險；但若洗標標示與一般建議有所不同，仍應以洗標內容為優先。

📌內著清洗前的基本原則
1️⃣ 盡量當天清洗，避免久放
內著容易吸附汗水與皮脂，長時間悶放可能影響纖維結構與透氣表現。建議穿著後儘早清洗。
2️⃣ 翻面清洗，降低磨損
將內著翻面後再清洗，可減少表層布料與洗衣機摩擦，有助於維持外觀與彈性。
3️⃣ 淺深色分開洗滌
深色內著在初期可能釋色，分開清洗可避免染色問題。

📌不同材質內著的洗滌建議
✅棉質或棉混紡內著
棉質內著觸感柔軟、透氣度佳，是日常穿著的常見選擇。
建議方式：
•    使用中性洗劑
•    水溫控制在 30°C 以下
•    避免長時間浸泡

✅聚酯纖維／超細纖維內著
許多現代內著採用聚酯纖維搭配彈性纖維，兼具吸濕排汗、快乾與良好透氣性。
建議方式：
•    避免使用柔軟精（可能影響吸濕排汗效果）
•    放入洗衣袋清洗
•    選擇柔洗或低轉速模式

✅含彈性纖維（Elastane／Spandex）的內著
彈性纖維讓內著更貼合身形，但對高溫與強力拉扯較敏感。
建議方式：
•    避免熱水清洗
•    不建議烘乾
•    避免用力擰乾

📌洗衣機與手洗怎麼選？
•    手洗：
適合高彈性或較薄款內著，對布料最溫和。
•    洗衣機：
建議搭配洗衣袋，並選擇柔洗模式，避免與有拉鍊或較厚重衣物一起清洗。

📌內著正確晾乾方式
•    以自然風乾為佳，放置於通風處陰乾
•    避免長時間日曬，以免纖維脆化
•    若洗標標示不可烘乾，應避免使用烘衣機

📌延長內著壽命的小技巧
•    輪流穿著，避免同一件內著連續使用
•    收納時避免過度擠壓
•    當彈性明顯下降或布料變薄，建議汰換

📌什麼時候該更換內著？
即使清洗方式正確，內著仍屬消耗品。當出現以下情況時，建議更換：
•    彈性疲乏、支撐感下降
•    布料明顯變薄
•    穿著時不再舒適

💡 編輯小結
正確的洗滌與保養方式，能幫助內著維持原有的舒適度與機能表現。每次清洗前先確認洗標，再搭配適合的洗滌習慣，不只能延長內著使用壽命，也能讓每日穿著更加安心。
 

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